Un sacco di noi abusare di computer sul posto di lavoro, a casa, telefono cellulare costantemente, senza considerare che allentamento ai Visitec nostri occhi, giusto? La stanchezza degli occhi relativa all’uso recensioni del computer è diventata un problema professionale significativo.
In alcune ricerche, i professionisti della salute degli occhi suggeriscono che lo stress degli occhi e altri segni e sintomi prezzo visivi che causano dolore si verificano nel 50% al 90% dei dipendenti che utilizzano il computer più di 12 ore al giorno. Problemi come questi che possono variare da stanchezza fisica, ridotta efficienza e un aumento della varietà di errori di lavoro, a piccoli disturbi come spasmi degli farmacia occhi e occhi rossi, per esempio. Elencati di seguito abbiamo notato 5 semplici attività che si possono prendere per ridurre il rischio di pressione oculare del sistema informatico e anche altri sintomi tipici del presunto disturbo della visione del sistema informatico e altri strumenti tecnici. 1.
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Effettuare una funziona valutazione approfondita degli occhi: avere un esame dettagliato regolare è la cosa più importante che puoi fare per prevenire o Visitec trattare i problemi di visione legati alla stanchezza degli occhi. Se non hai avuto un esame della vista in più di un anno, pianificare una visita con un oculista rapidamente. Si consiglia agli utenti ingredienti di computer di sottoporsi a un esame funziona oculistico prima di iniziare il lavoro e una volta all’anno su base frequente.
Durante l’esame, merita di dire al vostro oculista quanto spesso si utilizza un sistema informatico in ingredienti ufficio e in casa, tra cui la quantità di ore si investe di fronte a uno. Procedura quanto i vostri occhi sono dal display quando si è di fronte al sistema informatico, e anche Visitec portare questi dettagli cruciali per il vostro esame in modo che il medico può valutare i vostri occhi in quella determinata gamma. 2. Composizione Utilizzare un’illuminazione appropriata: la pressione oculare è generalmente causata da una luce estremamente brillante, sia dal come si usa sole esterno proveniente dalla finestra della camera da letto che dalle luci interne ruvide in qualsiasi tipo di ambiente, lavoro o meno.
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Quando si utilizza opinioni un sistema informatico, le luci ambientali devono avere a che fare con la metà dell’illuminazione che viene normalmente Visitec rilevata nella maggior parte dei luoghi di lavoro o delle impostazioni specialistiche. Tutto il trattamento è poco! Rimuovere la luce esterna chiudendo tende e opinioni tapparelle. Diminuire l’illuminazione interna utilizzando meno lampadine o luci fluorescenti, o utilizzare lampade e anche tubi di resistenza inferiore. Quando possibile, posizionare il display o lo schermo del computer per assicurarsi che le finestre siano accanto, piuttosto che davanti o dietro di esso, questa è un’informazione molto importante per noi da rispettare ogni giorno, specialmente quelli che operano a casa e anche sedersi per funzionare ogni giorno in un’area diversa, senza recensioni preoccuparsi delle luci.
Spesso passare all’illuminazione fluorescente a “spettro completo”, che è più vicina allo spettro della luce scaricata dalla luce solare, può essere più calmante per trattare con i sistemi informatici rispetto ai forum normali tubi fluorescenti. Ma anche l’illuminazione a spettro completo Visitec può creare dolore se è anche intensa. 3. Ridurre l’abbagliamento: l’abbagliamento sulle superfici delle pareti e le aree superficiali, oltre alle rappresentazioni sul display del computer, possono anche creare forum affaticamento degli occhi. Considerare la creazione di un display antiriflesso sul monitor e, idealmente, dipingere le superfici delle pareti bianche lucide con una tonalità più scura e una finitura opaca.
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Incredibile esattamente come farmacia piccoli dettagli come questo possono fare la differenza nella nostra vita di tutti i giorni. Se indossi gli occhiali, l’ideale è usare lenti con finitura antiriflesso. Questa copertura riduce l’abbagliamento riducendo Visitec al minimo la quantità di luce mostrata dalla parte anteriore e posteriore delle lenti degli occhiali. 4. Rinfrescare il vostro schermo: se non l’hai già fatto, in farmacia quanto è qualcosa di molto vecchio, tuttavia cambia il vecchio display a tubo con uno schermo a cristalli liquidi (indicato come lcd), come quelli dei computer portatili, ad esempio. I display lcd sono molto più facili per gli occhi e normalmente hanno una superficie antiriflesso.
Le originale vecchie apparecchiature sono antiquate e possono causare uno” sfarfallio” visibile delle immagini, che è solo una delle principali cause alla radice dell’affaticamento degli occhi del computer. Riesci a immaginare sottolineando la Visitec vostra visione durante una lettura per un lungo periodo di tempo? Anche se queste immagini traballanti sono impercettibili, possono ancora aggiungere all’affaticamento degli occhi e anche all’esaurimento mentre si lavora al computer. Italia Quando scegli uno schermo del pannello di livello nuovo di zecca, scegli un display con la risoluzione più alta possibile.
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Normalmente, i prezzo regali con il passo del punto più basso hanno foto più nitide. Scegli uno schermo con una spaziatura di 0,28 mm o molto meno. Visitec E in definitiva, scegli uno schermo relativamente grande. Per un computer, selezionare uno schermo con una dimensione diagonale dello schermo prezzo di almeno 19 pollici. 5. Riadatta le impostazioni del tuo computer: cambiare le impostazioni del display del computer può aiutare a ridurre la pressione oculare e l’esaurimento.
In generale, queste modifiche dove si compra sono utili: prendi nota della luminosità del tuo computer e regola lo schermo in modo che sia simile all’illuminazione della tua workstation amazon dai tuoi colleghi confinanti. Come test, considera la storia bianca di questo sito web. Se appare come una luce, è estremamente brillante. Se sembra opaco Visitec e grigio, potrebbe essere troppo scuro. Un ulteriore elemento vitale è la dimensione del messaggio e anche il confronto. Regolare le dimensioni del testo e anche il confronto per il comfort, in particolare farmacia se si legge o che compongono i record lunghi.
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In generale, la stampa controindicazioni nera su sfondo bianco è la migliore combinazione per il comfort. E i colori? Anche il livello di temperatura dell’ombra è un punto importante. Questo è un termine tecnologico utilizzato per descrivere la gamma di luce evidente rilasciata da uno schermo a colori. La luce blu è una luce visibile a lunghezza d’onda corta che è correlata a una maggiore pressione oculare controindicazioni rispetto ai toni a lunghezza d’onda più lunga come l’arancione e anche il rosso, ad esempio.
Per i sistemi informatici che operano su un sistema operativo microsoft windows, le impostazioni dello schermo di visualizzazione possono essere modificate nella scheda di controllo. effetti collaterali Per un computer con marchio apple, le impostazioni di visualizzazione si funziona davvero trovano in scelte di sistemi (nella cartella applicazioni nel finder). In alcuni casi, il livello di temperatura del colore dello schermo di un costo computer desktop viene riadattato sullo schermo stesso. Assicurati di controllare l’oftalmologo e assicurati che i tuoi test dipendano quanto costa dalla data.
